Un masaje como antiinflamatorio
El Diario El Mundo publicó este interesante artículo sobre los beneficios del masaje titulado Un masaje en lugar de un antiinflamatorio. Según este artículo Un trabajo publicado en ‘Science Translational Medicine‘ demuestra que 10 minutos de masaje desencadenan una serie de reacciones que reduce la inflamación y el dolor muscular después de realizar un ejercicio intenso.
Los autores del estudio han hecho una investigación científica sobre los efectos antiinflamatorios del masaje muscular tras una actividad física. Lo han relizado en la región del cuádriceps y la duración ha sido de 10 minutos.
Sus conclusiones: «Nuestros datos sugieren que los efectos positivos percibidos de los masajes son el resultados de una producción atenuada de citokinas inflamatorias, cosa que reduciría el dolor a través del mismo mecanismo que los medicamentos antiinflamatorios convencionales, como los AINEs (antiinfamatorios no esteroideos)».
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